Om oss
Vår historie
Lidenskap
Jeg har vært heldig som har fått slå meg sammen med Alex Golawska, en fremragende tennistrener som tror på en helhetlig tilnærming til livet. Hun skal lede selskapet sammen med meg og sikre utviklingen av Down Basic Tennis & Retreats i årene som kommer.
Jeg skal være hennes partner, bidra med tennisinstruksjon, gå turer i Tramuntana-fjellene – og forhåpentligvis spre glede sammen med henne.
Alex og jeg møttes i begynnelsen av 2023 på Stavern Tennisklubb, og kjemien mellom oss gjorde det tydelig at vi kunne få dette til å fungere. Hennes smittende humør får deg til å føle deg bra. Vi tror at suksessfaktoren bak gode opplevelser ofte handler om menneskene du omgir deg med. Vårt mål er å gjøre folk glade. -Tom Aage Lie
Om Tom Aage
Tennis har vært en hjørnestein i livet mitt. På 70-tallet åpnet det dører for en utdanning i USA gjennom et tennisstipend ved Murray State University i Kentucky. Selv om akademia ikke var mitt fokus i ungdommen, ble jeg uteksaminert fra Oslo Handelsgymnasium i 1973. Deretter tjenestegjorde jeg 15 måneder i det norske luftforsvaret før jeg dro til Kentucky, hvor jeg tok en bachelorgrad i vitenskap i 1978.
Jeg tilbrakte mange år i IT-bransjen, og jobbet for Burroughs, senere Unisys, og deretter IBM og tilknyttede virksomheter i 10–15 år. Etter det gikk jeg over til programvareutvikling i markedsføringsdatabasemiljøet med selskaper som Credit Inform og Dun & Bradstreet.
Etter hvert flyttet jeg fokuset mitt over på sportsledelse og menneskeorientert coaching, der jeg har veiledet rundt 100 personer fra store selskaper innen IT, telekommunikasjon samt olje og gass. I en alder av 68 bestemte jeg meg for å vie meg fullt og helt til tennis og coaching, og jobbet som hovedtrener og assistenttrener for tre tennisklubber i Vestfold.
Filosofien min er formet av en tro på at alt i livet har en mening – en tankegang jeg har arvet fra moren min. Jeg har sterk tro på at Down Basic vil tilby en enestående opplevelse for alle deltakerne, gjennom å forene min lidenskap for tennis og personlig utvikling.
Om Aleksandra Golawska
Jeg ble født i USA av polske foreldre, og da jeg var 7 år flyttet familien min og jeg til Polen, hvor kjærligheten min til tennis fortsatte å vokse. Tennis ble umiddelbart min lidenskap, og med konstant støtte fra foreldrene mine og veiledning fra fantastiske trenere var jeg så heldig å fortsette å spille konkurransedyktig gjennom hele studietiden.
Takket være et idrettsstipend returnerte jeg til USA for å spille divisjon 1-tennis ved Cleveland State University. Der fullførte jeg min bachelorgrad i psykologi og kunst, etterfulgt av en mastergrad i innovasjon og entreprenørskap fra John Carroll University, begge i Cleveland, Ohio.
Etter studietiden kunne jeg ikke forestille meg et liv uten tennis, så jeg ble tiltrukket av coaching. Jeg begynte å jobbe med universitetsspillere og i lokale klubber, hvor jeg oppdaget gleden ved å hjelpe andre med å oppleve den samme veksten og oppfyllelsen som tennis ga meg. Selv om jeg en kort periode utforsket kontorarbeid innen IT-konsulentbransjen, tok det ikke lang tid før jeg innså at det var i tennis hjertet mitt virkelig hørte hjemme. Jeg fortsatte å jobbe i et tennisadministrasjonsselskap, hvor jeg hadde privilegiet av å støtte profesjonelle spillere og organisere store tennisarrangementer. Denne erfaringen forsterket bare kjærligheten min til sporten og ønsket om å dele den med andre.
For meg er tennis så mye mer enn bare et spill. Det er en måte å hjelpe folk med å oppdage sin indre styrke, møte utfordringer og presse grensene sine – både på banen og i livet. Jeg vokser fortsatt som trener, akkurat som spillerne mine, og jeg er utrolig spent på å fortsette å lære og utvikle meg gjennom Down Basic-prosjektet.
Å flytte til Norge var ikke noe jeg hadde planlagt, men det viste seg å bli en av livets vakreste overraskelser. Jeg har alltid ønsket å være nærmere familien min i Polen, og Norge viste seg å være det perfekte stedet for å roe ned, reflektere og finne fred. Det har virkelig vært et sted for fornyelse for meg. Jeg møtte Tom i tennisklubben der jeg fikk min første jobb i Norge, og vi knyttet umiddelbart bånd. Vennskapet vårt har vært en konstant kilde til inspirasjon, og Tom har hjulpet meg med å se livet på en lysere og mer meningsfull måte. Han har vist meg hva det virkelig betyr å være en trener – ikke bare i tennis, men i alt vi gjør.
Jeg føler meg så heldig som får være en del av Down Basic-prosjektet, og jeg gleder meg til å se det vakre fellesskapet vi bygger sammen. Det kommer til å bli en utrolig reise, og jeg gleder meg til å dele den med så mange fantastiske mennesker.
Hvorfor vi gjør dette (sammen)
Dette prosjektet kommer fra en felles lidenskap for tennis, velvære og å hjelpe folk til å føle seg mer som
seg selv.
Vi har begge mange års erfaring som trenere, men også som elever – av livet, av mindfulness, av
hva det vil si å vokse med glede. Vår undervisningsstil er imøtekommende, menneskelig og forankret i
tilknytning. Ikke noe press, ikke noe ego. Bare lek, tilstedeværelse og fremgang.
Hvorfor tennis?
Tennis har vært en konstant del av livene våre. Det er lekent, kraftfullt og uendelig ydmykende. Men mer enn det, det har vist seg å være en av de mest livgivende sportene du kan spille.
Tennis er ikke bare et spill – det er en praksis som støtter et langt og levende liv. Forskning viser at
å spille tennis kan forlenge levetiden din betydelig takket være den kraftige blandingen av kardiovaskulær
aktivitet, mental utfordring og meningsfull sosial tilknytning. Vi bygger våre retreater rundt nettopp den
ideen.
